これだけでも大丈夫!

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ここの所本当に寒くなって来ています。

お体は皆さん大丈夫でしょうか?

インフルエンザの予防接種を、毎年受けない私は、手洗い、うがいを本当にきちんと、この時期はやります。

 

何と言っても、薬剤師の私が言うのもなんですが、どんな薬より、この手洗い、うがいが一番の予防になるからです。

これは何十年と続けてきまして、絶対にそう思います。

この時期の手洗いうがいはいつもにも増して、しっかりやっています。

手洗いは、指の先、指の間、又爪の中まで専用とはいわないまでも、ブラシの様な物でやることをお薦めします。

 

それからうがい。

こちらも一回ではなく、三回くらいは行うと良いでしょう。

その方法も、少し「うえっ」となるくらい、奥のほうまでやり、またうがい薬も併用すると効果倍増です。

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このページは、けいじが2012年12月26日 14:06に書いたブログ記事です。

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